Здоровье

Советы о том, как избавиться от сонливости на работе

Как не уснуть на работе

Очень неприятная ситуация случается тогда, когда при соблюдении режима дня и правильном ночном сне, у вас появляется сонливость во время работы. Что д... Читать
Как сохранять здоровье тела и духа в условиях работы в офисе

Как выжить (и сохранить здоровье) в офисе

Как правило условия труда в офисе далеки от идеала - далеко и в половине из них не найдется оборудованного спортзала или ортопедического кресла. А вед... Читать
Критерии выбора беговой обуви для начинающих

Критерии выбора беговой обуви для начинающих

Прежде всего определимся, что обувь для профессионального спорта - это один граничный случай. А обувь для начинающего адепта фитнес-пробежек - это дру... Читать
Причины и способы борьбы с выпадением волос

Причины выпадения волос

Одна из самых распространенных и больных тем нашей современности - это выпадение волос. Причем когда у мужчин подобные проблемы могут объясняться обыч... Читать
Коварная польза яблок. Или о чем не расскажут на рынке

Коварная польза яблок. Или о чем не расскажут на рынке

Не долго мудрствуя, рассмотрим системы человеческого организма и как благотворно на них влияет яблоко. Читать
Утренняя пробежка - бежим навстречу лучшей жизни. Как начать бегать?

Утренняя пробежка - бежим навстречу лучшей жизни

С приходом моды на здоровый образ жизни, многие жители городов, глядя на беговые дорожки в ближайшем парке, встают перед вопросом - “Как правильно и с... Читать
Как часто и насколько усердно нужно умываться

Как правильно умываться

Никогда не задумывались, правильно ли вы умываетесь? Чаще об этом начинают задумываться именно те, кто уже столкнулся с проблемами кожи лица Читать
Весенний авитаминоз, симптомы и способы лечения

Весенний авитаминоз, симптомы и способы лечения

Представим ситуацию: Вы ведете здоровый образ жизни, ложитесь спать по расписанию, правильно питаетесь и занимаетесь спортом. По какой же причине со з... Читать
Пробиотики. Что это такое, польза или опасность для организма

Пробиотики. Что это такое, польза или опасность для организма

В последние десятилетия в связи с урбанизацией множество людей оказалось в относительно стерильных условиях, что касается внутренних микроорганизмов. ... Читать
Особенности и свойства кофейного напитка «3 в 1»

Кофейный напиток «3 в 1»

Каждый знаком с таким видом напитка как «3 в 1», который позиционируется как полностью готовый кофе, т.е уже с сахаром и сливками. И не для кого не се... Читать
Какую музыку слушать для улучшения самочувствия. Занятия звукотерапией.

Музыка для улучшения самочувствия. Звукотерапия.

Невероятно, но факт - даже Ваше музыкальное хобби может положительно влиять на состояние здоровья. И если Вы уж посвящаете ему некоторую часть свободн... Читать
В чем разница натурального молотого кофе и растворимого

Отличие натурального кофе от растворимого

Так уж повелось, что кому-то привычнее пить растворимый кофе, а кому-то натуральный молотый. В этой статье мы постараемся раскрыть основные отличия по... Читать