Причины и способы борьбы с выпадением волос

Одна из самых распространенных и больных тем нашей современности - это выпадение волос. Причем когда у мужчин подобные проблемы могут объясняться обычной наследственностью, то у женщин причин может быть гораздо больше

Причины и способы борьбы с выпадением волос

Если вы вдруг начали замечать, что у вас выпадают волосы, то не стоит паниковать. Практически для любого здорового организма норма - это выпадение 5-10 волос в день. Таким образом организм обновляет волосяной покров

Но бывают моменты, когда на расческе, либо в душе после мыться, вы начали замечать «избыточное» количество волос. В такие моменты, конечно, стоит заняться этим вопросом, т.к выпадение волос, в первую очередь - это симптом

Причины выпадения волос

Причин для выпадения волос довольно много, поэтому мы разберем самые основные

Стресс

Бывает, что люди ведут здоровый образ жизни, вовремя ложатся спать и занимаются спортом, не понимая, от чего волосы начали выпадать интенсивнее. В таком случае, причина может быть в стрессе. Стресс - один из самых главных врагов современностей. От воздействия стресса на организм могут не только начать выпадать волосы, но и появиться перхоть, прыщи, головная боль и прочие недуги

Что делать?

Найдите правильный способ отдыхать и расслабляться, оставляя работу на работе. Отлично подойдут какие-нибудь увлечения, с которыми можно забыть о заботах хоть на какое-то время

Вред стресса для волос

Диеты

Строгие диеты, направленные на резкое снижение веса, ослабляют ваш иммунитет, что сказывается и на волосяном покрове. В таком случае остается надеяться, что ко всему этому не прибавится простуда или инфекционное заболевание

Что делать?

Если у вас всё же огромное желание сидеть на диете, то делайте это правильно. Не занимайтесь голоданием, больше двигайтесь и правильно питайтесь

Вред диет для волос

Неправильный уход за волосами и кожей головы

Использование фена, плоек или каких-либо вредных химических средств, физически травмирует волосы и кожу головы

Что делать?

Используйте данные методы изредка, чтобы волос успевал восстановиться

Лекарства

Если вам во время лечения назначили какие-нибудь лекарственные средства, то внимательно прочтите побочные эффекты, чтобы не было сюрпризов

Вред стресса для волос

Недостаток витаминов

Авитаминоз скрывает за собой множество проблем, и не только с волосами

Что делать?

Употребляйте больше продуктов с витаминами С и В. Также можно обратиться к врачу для консультации, который может выписать вам комплекс витамин

Наследственность

Наследственное облысение

Самый безысходный случай - это наследственное облысение, причем оно может передаваться как по отцовской, так и по материнской линии

Что делать?

Но не стоит отчаиваться, еще можно успеть что-то сделать, если вовремя принять меры. Для этого достаточно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Также можно обратиться к врачу, который пропишет вам комплекс витамин

Что делать в других случаях?

Если вы не наблюдаете ничего из перечисленного в своей жизни, однако замечаете повышенное выпадение волос, то рекомендуем незамедлительно обратиться к врачу для выяснения причины

И самое главное - не тяните с этим

Комментарии ()

    42